Из-за проблемы неправильного питания в наш организм поступают вредные вещества, консерванты и всякого рода «химия», которая годами откладывается в виде шлаков и остается в нашем кишечнике.
Очищение кишечника отрубями – эффективный и доступный метод оздоровления организма и избавления от всех вредных масс. Благодаря такой процедуре можно избавить себя от нескольких килограммов лишнего веса, проблем с запорами или не регулярным стулом и улучшить самочувствие.
Чем полезно лечение отрубями? Дело в том, что данный продукт богат клетчаткой, которая является щеткой для всего желудочно-кишечного тракта. Проходя по кишечнику, она постепенно набухает и впитывает в себя все вредные вещества, а также вызывает позывы к его скорому опорожнению (также сказывается их желчегонное свойство). Именно с каловыми массами выходят все ненавистные шлаки, соли, холестерины.
Данный метод очищения организма довольно эффективен при сильных запорах.
Применение отрубей должно продолжаться в течение одного месяца. Средство принимают по 3 раза в день за 15-30 минут до приема пищи. На одну порцию должно уходить не более 2 ст. ложек сухих отрубей, которые можно запить соком, чаем или простой водой (очень важно, чтобы отруби разбухли в желудке). А дальше можно заниматься привычными делами.
Также отруби могут входить в состав выпечки, каш или салатов.
Не старайтесь увеличить долю отрубей в вашем рационе, иначе «заработаете» новые проблемы с желудком и гиповитаминоз, и обязательно выпивайте большое количество жидкости.
Применять отруби для чистки кишечника не рекомендуется людям, страдающим диабетом и заболеваниями органов пищеварения (язвы, колиты, гастрит и пр.), а также при индивидуальной непереносимости.
В данном случае можно спровоцировать осложнение болезни или ухудшить свое самочувствие.
Новое британское кино
В кино с 28 ноября
О чем: В 2019 году в программу вошли: документальный фильм о Первой мировой «Они не состарятся» Питера Джексона, социальная драма «Вас не было на месте» Кена Лоуча, трогательная мелодрама «Только ты» Гарри Вутлиффа, драма основана на реальных событиях про Голодомор «Цена правды» Агнешки Холланд, откровенная документалка «Диего Марадона» Азифа Кападиа, каннский участник «Малыш Джо» Джессики Гауснер.
Зачем идти: Нас ждет серия премьерных кинопоказов, пресс-конференций и спецпроектов, посвященных лучшим новым фильмам Великобритании. Фестиваль проводится Британским советом совместно с компанией Артхаус Трафик и в этом году пройдет в 19 раз. http://igrovie-avtomati2.games/
