Любому из нас необходимо периодически посещать поликлинику для прохождения комплексного медосмотра. При этом в кабинет офтальмолога приходится заходить и тем, кто без труда различает даже самые мелкие знаки в проверочной таблице. Большинство людей не придают значения профилактическим проверкам зрения. Но следует помнить, что эти меры не только прольют свет на его остроту, но и помогут на ранних стадиях выявить первые признаки серьезных недугов (к примеру, сахарного диабета).Людям, которые не находят времени, чтобы воспользоваться услугами офтальмолога для проверки своего зрения, можно посоветовать сделать это в домашних условиях. С этой целью Гленда Секор, член Американской академии оптометрии, разработала несложные тесты.«Определение времени»Тем, кто в очках видит лучше, нежели в контактных линзах, стоит опасаться астигматизма - заболевания, при котором человек все видит в «размытом» виде. Нечеткость картинки обусловливается изменением формы роговицы. Часть контактных линз не оказывают на астигматизм никакого влияния, их легче подобрать, кроме того, они выигрывают по доступности в цене. Но на полках современных магазинов медтехники появился широкий выбор контактных линз, направленных на коррекцию данного недуга, что позволяет выбрать пару изделий, подходящих каждому конкретному человеку.Тем, кто не пользуется очками либо линзами, офтальмолог Гленда Секор советует сфокусировать зрение на стрелках наручных часов (этим и объясняется название теста «узнай время). Если стрелки видны одинаково четко, то астигматизма опасаться не стоит, а если одна из них «расплылась», то это сигнал, говорящий о необходимости обращения к медикам. Причина развития астигматизма заключается в изменении формы роговицы (вместо круглой она становится овальной), поэтому одни объекты видны четко, а другие размыто.«Адаптация в темноте»Заходя в темную комнату тоже можно протестировать свое зрение. Если оно адаптировалось к обстановке в течение нескольких секунд, и человек стал различать находящиеся в помещении предметы, то опасаться нечего. То же касается и выхода из домашнего полумрака на улицу в солнечный день. Если же зрение «приходит в себя» более чем через минуту, то это свидетельствует о плохой адаптационной способности, что в свою очередь сигнализирует о нехватке витамина «А».«Компьютерная усталость»Если человек, сидящий за компьютером 5 часов без перерыва, ощущает в глазах дискомфорт, боль и сухость, то это естественное явление. Но если длительная работа за ПК сопровождается покраснением белков глаз, гиперчувствительностью к свету и появлением черных точек, то, возможно, к обычной усталости добавилась и инфекция. В данном случае больному потребуются услуги офтальмолога. Ну а тем, кто диагностировал у себя простую компьютерную усталость, можно посоветовать ежечасно делать небольшие перерывы (не менее минуты). Кроме того, следует рабочее кресло поднять немного выше, чтобы экран находился на 5-10 см ниже уровня глаз. Лучший выбор сайт официалов Пин Ап и ознакомься с полным спектром услуг Pin Up.
