Коэнзим Q10 (CoQ10) является важной химической составляющей человеческого организма. Именно благодаря данному коэнзиму на клеточном уровне происходит доставка кислорода и активное участие данного элемента в процессе выработки энергии. CoQ10 обеспечивает целый комплекс важных химических реакций, которые происходят в митохондриальном комплексе. Еще одна важная функция данного коэнзима состоит в том, что он выполняет роль антиоксиданта, находясь в человеческом организме: данный элемент принимает непосредственное участие в уничтожении опасных свободных радикалов, в том числе и тех, которые являются последствием интенсивной физической работы в тренажерном зале.
В традиционной медицине CoQ10 используют в схеме лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. В спорте же, дополнительный прием добавок с данным коэнзимом способен позитивно сказаться на качестве выполняемых аэробных упражнений.
Позитивную динамику очень легко проследить даже в среде тех людей, кто никогда не занимался спортом. Тем не менее, важно помнить о том, что добавки с коэнзимом довольно-таки опасны в случае передозировки. Более 120 мг CoQ10, принятых в течение суток, создают излишек этого коэнзима в человеческом теле. Как результат, в мышечных клетках происходит оксидатация, вызывающая повреждение мышечных тканей. Чтобы воспрепятствовать столь негативному и нежелательному для спортсмена эффекту, следует не превышать дозу в 100 мг коэнзима на протяжении суток.
Еще одним важным следствием приема добавок с коэнзимом Q10 в качестве главного нутриента, является то, что рост аэробной выносливости требует от организма спортсмена больших энергетических затрат. Естественно, для достижения намеченных спортивных результатов, необходимо обеспечить организм этой энергией. Если же попытаться получить энергию из обычных пищевых источников, увеличив калорийность своего рациона, вы рискуете нарастить жировые отложения, потому дополнительную энергию следует черпать при помощи специально предназначенных для таких целей спортивных добавок. Оптимальное сочетание вместе с приемом CoQ10 показывает гейнер.
Коэнзим Q10 - это новый продукт в области спортивной медицины. Аэробные эффекты от приема данного вещества были доказаны совсем недавно. Руководство магазина спортивного питания "Протеин" внимательно следит за всеми новостями в мире добавок. Официальный сайт Франк Казино https://frankcas.ru
