Пройдя последние экономические спады, многие люди очень склонны к любым изменениям. Они ассоциируют изменения с увольнениями, принудительными работами, реструктуризацией выплаты заработной платы и т. д.
Когда вы слышите «изменение» и начинаете бояться будущего, это может привести к ряду негативных результатов в вашей жизни. Некоторые из этих негативных результатов - повышенный стресс, ограниченное терпение и повышенное беспокойство.
Повышенное напряжение
Когда мы боимся будущего, это сразу вызывает повышенный стресс. Это напряжение происходит от попыток контролировать неконтролируемое. Очень часто, автоматически ожидая худшего сценария для каждого действия, это худшее случается. Худшее иногда случается.
Все, что стресс делает, это то, что он заставляет вас потерять сон, увеличивает ваше кровяное давление и вызывает другие проблемы в вашей жизни. Этот повышенный стресс может нанести значительный долгосрочный вред вам, вашему телу, вашим отношениям и окружающим. Стресс может нанести долгосрочный урон.
Ограниченное терпение
Когда вы боитесь будущего, вы часто испытываете ограниченное терпение. С ограниченным терпением легко позволить себе сказать то, что вы не хотели говорить. Вы можете сделать плохой комментарий. Это может добавить дополнительные проблемы в уже сложную ситуацию.
В дополнение к ограниченному терпению, ущемляющему вашу трудовую жизнь, это может также повредить вашим отношениям с семьей и друзьями. Когда у вас ограниченное терпение, потому что вы боитесь будущего, подобно усилению стресса, это может вызвать долговременные проблемы.
Повышенная тревога
Когда вы боитесь будущего из-за изменений, это также может вызвать повышенную тревогу. Тревога может быть очень плохой для вашего здоровья. Это может привести к проблемам сна, снижению способности бороться с болезнями или другим проблемам со здоровьем. Много раз, когда люди усиливали беспокойство, они начинали изолироваться от других.
Как не бояться будущего
Противоположность страху - это вера. Вы можете превратить свой страх перед будущим в веру, приступив к работе над вещами, находящимися под вашим контролем. Отпустите вещи вне своего контроля, потому что вы ничего не можете с ними поделать. Вы не можете заставить кого-либо сделать что-либо. Все, что вы можете сделать, это контролировать себя.
Например, если вы столкнулись с потенциальными увольнениями, сделайте все возможное, чтобы сделать себя бесценным членом команды. Сделайте себя незаменимым, делая то, что другие не хотят делать или не могут. Если вы создаете или управляете ключевыми бизнес-функциями, они не смогут позволить себе потерять вас.
Сделайте все возможное, чтобы контролировать то, что находится под вашим контролем. Работайте умнее изо всех сил. Кроме того, убедитесь, что вы передаете свою ценность тем, кто принимает решения. Вы можете быть великим лидером или усердным рабочим, но если те, кто принимает решения, не осознают ценность, которую вы создаете, это не имеет значения. Обязательно сообщайте свою ценность другим смиренным и информативным способом без высокомерия.
Когда вы делаете все возможное, чтобы сделать ваше будущее ярче, вы можете верить, что все будет работать. Когда произойдет какое-то изменение, вы больше не будете бояться будущего, потому что будете знать, что создали ценность и будете продолжать делать это, куда бы вы ни отправились. Иногда это может быть с новой компанией, но вы все равно создадите ценность. Ставки в жизни велики, c онлайн игрою отдохни.
